趨吉避兇方法,運6

如何預防失智？國健署教關鍵方法掌握趨吉避凶原則 3撇步保持大腦年輕

1. 腦袋動憶動：學習新事物或玩益智遊戲來活腦。 2. 身體動滋動：每日肌力訓練或有氧運動 30 分鐘。 3. 社交勤互動：認識新朋友或與親友聚會分享生活。預防失智要趨吉避凶 2019 年 5 月世界衛生組織出版「降低認知功能減退和失智症風險指南」，提供透過公衛方法降低認知功能減退和失智症風險的知識基礎。民眾應積極在生活中增加大腦保護因子（趨吉），同時減少危險因子（避凶），以降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。看更多：阿茲海默症／失智症如何治療？哪些藥物可改善記憶力？打牌＋曬太陽練腦力趨吉：增加大腦保護因子 1.多運動每周規律從事 2 次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有保護作用，相對風險下降近 6 成。 2.多動腦

是痣or皮膚癌？醫「1張圖秒對照」長這2部位最危險

直徑小於1.5公分通常無傷大雅；介於1.5～20公分則需持續觀察；若超過20公分則建議切除，以免發展成惡性的黑色素細胞瘤。旁邊白色一圈的痣：大多是光暈母斑痣/白暈痣，是真的痣，也可能是「白斑症」。皮膚會白一圈，通常是因為黑色素細胞被免疫細胞吞噬所造成，並無大礙。

前衞搖滾

前衞搖滾（Progressive rock），有時簡稱為Prog Rock，是在1960年代晚期興起的搖滾樂分支之一，它的內涵十分複雜並且吸納眾多其他樂派精神，因此並不能明確地定義出其精確範圍。前衞搖滾最熱門最巔峯的時期是在1970年代的早期，並繼續流傳至今日。前衞搖滾起源自英國，大多數的團體多出現於歐洲大陸，只有少數幾支樂團是來自於美國加拿大的。此種樂風通常結合了爵士樂、古典音樂、民間音樂和世界音樂等元素，不同於美國搖滾是受到 R&B 以及鄉村音樂的影響。經由多年累積的發展，在前衞搖滾中也出現了像是：交響搖滾、藝術搖滾、數學搖滾以及前衞金屬等類型。

台灣黑道怎麼賺錢？資深警揭「種生基」狂撈千萬驚人手法曝光

對此，前資深刑警高仁和參加三立節目《驚爆新聞線》表示，種生基在過去台灣流行土葬的時候，就是由活人買一塊墓地，並用頭髮、指甲、衣服做一個假人，裝進小棺材埋進土裡，那時候鄉下人相信，這樣陰間使者來勾魂就勾不到，還可以藉此轉運、改運、轉風水。高仁和分享台灣黑道賺錢手法，相當驚人。高仁和表示，「但現在詐騙手段不一樣了，台灣現在沒有土葬，火葬一樣可以種生基」。每周六日晚上9點鐘...

無料で使える!簡単にロゴを作成できるおすすめサイト8選

簡単にロゴを作成できるおすすめサイト8選ブランドチャンネルビジネス系ITサービス紹介記事ロゴを作成できるサイト（ロゴジェネレーター）を活用すると、デザイナーが作成したようなおしゃれでクオリティの高いロゴを簡単に自動で作成できます。「おしゃれなロゴを作りたいけど、どのサイトを使うべきか分からない」と思い、この記事にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。仕事ですぐに使えるAdobe Photoshopデザイン実践講座【オンライン受講可】この記事では、おすすめのロゴ作成サイトを無料のものから有料のものまで8個ご紹介します。各サイトの特徴・料金はもちろん、どんな人にオススメなのかまで解説します。記事の最初には8個をまとめて比較できる表も収録しています。

家中的貓咪離世後老人身體逐漸變差醫生這建議令她重拾健康

撰文：貓來了出版： 2023-11-04 16:00 更新：2023-11-04 16:00 7 再養一隻貓咪，能不能讓她舒適地度過自己的晚年呢？今天我們來看一個離不開貓咪的故事。毛孩子有IG了，來追蹤我們吧! + 11 67歲的羅賓阿姨是一位在重症監護室裏熬過了三次的患者，因為長時間的治療，金醫生早和她成為了朋友。近日，因為羅賓阿姨狀態又開始不好，身體也在變差。金醫生詢問得知，原來是她家裏的貓咪最近去世了。那是她收養的一隻短毛貓，貓咪去世，她哭了好幾個星期，身體也就更糟糕了。對於愛貓的羅賓來説，似乎碰到棉花都會受傷，貓咪去世，可以説是非常大的打擊了。瞭解了這些，醫生診斷後，還給她額外開出的藥方是「養一隻貓」。

後腦勺痛原因解析，後腦勺抽痛頭暈想吐？4招緩解不適

後腦勺痛其實不罕見，病因也很多元，從單純的姿勢不良到罕見疾病都可能引起後腦勺痛。國外醫療網站 Healthline 整理出了以下幾種後腦勺痛的因子。肌肉緊張型頭痛：除了後腦勺外，頭部兩側和前額也可能出現頭痛。致病因子包括壓力和焦慮，使顱骨外的肌肉群不正常收縮引起疼痛。頸因性疼痛：低頭世代很常見的頭痛，因為姿勢不良所致。此外頸椎外傷（頸部揮鞭樣症候群、摔傷）和頸椎退化如骨刺和椎間盤突出等，疼痛都可能輻射到後腦勺。枕神經痛：枕神經痛是頸因性疼痛中的一種狀況，主要是因為頭部後方的大小枕神經緊繃或受到壓迫所致。可能的原因包括長期仰頭低頭、頸部揮鞭樣症候群、頸小關節退化和腫瘤等。叢發性頭痛：叢發性頭痛較少見，但痛起來讓人崩潰，因此又稱為自殺性頭痛。